Меню

Стресс

У вас постоянный стресс, а в результате головные боли, плохой сон, ослабление иммунитета? Мы знаем, как Вам помочь!

стресс

Мы все испытываем стресс по-разному в разных ситуациях. Иногда вы можете сразу сказать, когда чувствуете стресс, но в других случаях вы можете продолжать жить, не узнавая признаков. Стрессовое состояние может повлиять на вас как эмоционально, так и физически, и способно повлиять на ваше поведение.

Слово «стресс» обычно используется для описания чувств, которые испытывают люди, когда предъявляемые к ним требования превышают их способность справляться с ними. В такие моменты люди часто чувствуют себя перегруженными, под огромным давлением и очень напряженными или эмоциональными. Стресс влияет на всех, молодых и старых, и это совершенно нормальная реакция, которую время от времени испытывают все люди, сталкиваясь с ситуациями, в которых они ощущают давление.

Если у вас стресс, причины могут быть внешние и внутренние. 

Внешние стрессоры являются источниками, которые вокруг нас, они могут включать травмы, жизненный опыт или просто ежедневные неприятности. Внутренние стрессоры - это источники, которые находятся внутри нас и часто являются наиболее распространенными источниками стресса. Это мысли и чувства, которые всплывают в вашей голове и вызывают у вас чувство неловкости. Это могут быть нереалистичные ожидания, неуверенность, низкая самооценка и опасения.

Признаки стресса и как они проявляются. Человек:

  • раздражительный, агрессивный, нетерпеливый или возбужденный;
  • перегруженный;
  • тревожный, нервный или испуганный;
  • как будто ваши мысли мчатся, и вы не можете выключить их;
  • не в состоянии получать удовольствие;
  • в депрессии;
  • незаинтересованный в жизни;
  • как будто ты потерял чувство юмора;
  • испытывает чувство страха;
  • беспокоится о своем здоровье.

Некоторые люди, которые испытали сильный стресс, могут иногда испытывать суицидальные чувства. 

симптомы стресса

Как вы можете вести себя?

  • трудно принимать решения;
  • постоянное волнение;
  • избегать ситуаций, которые вас беспокоят;
  • кусать ногти;
  • ковыряться в вашей коже;
  • не в состоянии сосредоточиться;
  • есть слишком много или слишком мало;
  • курение или употребление алкоголя больше, чем обычно;
  • беспокойство, как будто невозможно сидеть на месте;
  • быть плаксивым или плакать.

Влияние стресса на организм:

  • поверхностное дыхание или гипервентиляция;
  • у вас может быть приступ паники;
  • мышечное напряжение;
  • затуманенное зрение или воспаленные глаза;
  • проблемы с засыпанием, сном или ночные кошмары;
  • сексуальные проблемы, такие как потеря интереса к сексу или неспособность наслаждаться сексом;
  • усталость все время;
  • скрип зубами или сжимание челюсти;
  • головные боли;
  • боли в груди;
  • повышенное артериальное давление;
  • расстройство желудка или изжога;
  • запор или диарея;
  • чувство тошноты, головокружения или обморока.

Диагностика и лечение стресса в МЦ Алтимед 

В нашем медицинском центре диагностика стресса проводится безболезненно. Современное оборудование позволяет точно определить в каком состоянии ваш организм, иммунная система и органы. На основе полученных данных, определяется каким методом будет проводиться лечение стресса. 

Функциональный скрининг и ATM Vega Test – это совершенно новый подход к диагностике. 

Транскраниальная магнитная стимуляция делает возможным лечение стрессов без медикаментов. Этот метод доказал свою эффективность за время его использования. 

Что такое стресс и его влияние на организм

причины стресса

Когда вы говорите: «У меня стресс», что именно вы имеете в виду? Симптомы стресса начинаются с ощущения подавляющего психического или эмоционального давления, сопровождаемого побочным порывом - голосом внутри вашей головы, который говорит: «Это слишком много, вы не можете справиться».

Люди по-разному реагируют на избыточное давление - мотивация одного человека может быть верхним пределом порога стресса другого человека - но независимо от первопричины, 74% взрослых испытывали симптомы стресса, настолько сильные в какой-то момент за последний год, что они чувствовали себя разбитыми или неспособными справиться. Кажется, что для многих из нас, мотивационный стресс в дефиците.

Острый стресс

Наиболее распространенная разновидность, острый стресс, проистекает из «требований и давления недавнего прошлого и ожидаемых потребностей и давления ближайшего будущего». Это сжатые сроки, пробка на дороге или спор с вашей девушкой/парнем.

Эпизодический стресс

Когда острый стресс возникает на довольно регулярной основе, он становится эпизодическим стрессом. У всех нас есть один приятель, который всегда опаздывает, всегда спешит, и у него всегда «слишком много времени». Он также может быть постоянно с беспокойствами, предсказывая катастрофы на каждом углу и обвиняя в любых неудачах других людях.

Постоянный стресс

Если острый стресс - укороченный палец, хронический стресс - это зубная боль. Это стресс от несчастного брака, долга или неудачной карьеры, который может продолжаться годами и усугубляться. Это стресс неослабевающих требований и давления в течение, казалось бы, бесконечных периодов времени.

Звучит знакомо? Ниже вы узнаете больше об опасностях, которые могут иметь симптомы стресса для вашего здоровья, о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы ослабить контроль, и какая профилактика стресса, чтобы защитить вас от негативных последствий в будущем.

Последствия длительного стресса могут быть разными.

Это состояние истощения энергии для вашего тела, особенно если оно беспощадно. Вскоре симптомы стресса начнут сказываться на организме. Наряду с ощущением физической усталости, вы можете заметить, как по всему телу появляется боль, вы скрипите зубами, бессонница и почти полное отсутствие сексуального влечения. Стресс может даже вызвать вспышку стрессовой сыпи.

лечение стресса

Когда давление, оказываемое на вас, выше, чем вы способны справиться, это может ухудшить такие состояния, как экзема и синдром раздраженного кишечника, а также способствовать повышению артериального давления, ишемической болезни сердца и инсульта. Стресс снижает иммунитет, поэтому вы более подвержены инфекциям. Это также может увеличить риск заболевания раком.

Ваш мозг также подвергается избиениям. В умеренных количествах кортизол является совершенно нормальным и здоровым, но когда ваше тело производит больше, чем может высвободить, высокие уровни могут ослабить способность мозга функционировать несколькими способами.

Это может нарушить регулирование зазоров между нейронами мозга, что приведет к потере общительности. Стресс может убить клетки мозга и даже уменьшить размер мозга. Хронический стресс может привести к сокращению префронтальной коры головного мозга, отвечающей за память и обучение.

Как лечить стресс или уменьшить его количество?

  1. Примите то, что стресс является естественной частью жизни. Небольшое количество стресса может помочь вам справиться с проблемами повседневной жизни, но вам необходимо понять, что является приемлемым уровнем стресса, а что вредным.
  2. Распознать признаки. К общим признакам стресса относятся: чувство легкого раздражения или злости, чрезмерная чувствительность к критике, употребление алкоголя или курение и проблемы со сном.
  3. Определите вещи в своей жизни, которые вызывают у вас стресс. Если вы узнаете эти вещи, вы можете начать находить способы справиться с ними или даже избежать их.
  4. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира, сладких продуктов или слишком большого количества кофеина. Когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, это даст вам прилив энергии, а затем уровень сахара в крови быстро упадет, оставив вас уставшим и раздражительным, что также затрудняет концентрацию. Не следует пропускать приемы пищи, так как это может снизить уровень сахара в крови и вызвать раздражение и вспыльчивость.
  5. Увеличьте свою физическую активность. Даже короткая 10-минутная прогулка может помочь улучшить ваше самочувствие и уменьшить усталость. Упражнения помогают повысить уровень серотонина, который является хорошим гормоном.
  6. Не бойтесь обратиться за помощью или принять предложение о помощи.

Когда нужно обратиться в МЦ Алтимед?

Если ваш уровень стресса всегда повышен, вам стоит обратиться за помощью к специалистам, так как это может повлечь негативные последствия.

Как определить симптомы сильного стресса?

Симптомы стресса у женщин и мужчин проявляются в виде цепной реакции. Когда кто-то переживает стрессовое событие, миндалина, область мозга, которая способствует эмоциональной обработке, посылает сигнал бедствия в гипоталамус. Эта область мозга функционирует как командный центр, общаясь с остальным телом через нервную систему, чтобы у человека была энергия, чтобы сражаться или бежать.

Ваше тело выделяет определенные гормоны как часть этого встроенного механизма выживания. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, поднимает ваше кровяное давление и повышает уровень энергии, а кортизол увеличивает скорость, с которой мозг сжигает глюкозу, повышает уровень сахара в крови и увеличивает количество восстанавливающих ткани белков.

Внешне это может привести к потливости ладоней, сухости во рту, напряженным мышцам, кому в горле, бабочкам в животе, дрожи, необходимости мочиться, поверхностному или неустойчивому дыханию, стеснению в груди, нечеткому зрению, головокружению, ощущению слабости или головокружению и проблемам с пищеварением, таким как: тошнота, изжога, запор - или наоборот.

Симптомы стресса и тревоги идут рука об руку. Внутренне вы можете испытывать нервозность, страх, чувство подавленности и неспособности справиться с ситуацией, раздражительность, агрессивность, отсутствие способности расслабляться или отвлекаться от мыслей или забот, потерю обычных интересов и неспособность получать удовольствие.

Как проходит лечение стресса в МЦ Алтимед?

Если у вас есть симптомы хронического стресса или вы чувствуете, что регулярно становитесь раздражительным, или впадаете в депрессию, обратитесь к нам за помощью. Мы предлагаем вам несколько вариантов лечения – у нас в клинике и у себя дома. Снятие стресса в клинике возможно при помощи нашего оборудования – прибор для транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) ATM TR. Мягкое воздействие на кору головного мозга при помощи магнитных импульсов.

Аппарат для терапии в домашних условиях ATM Helper ML позволит избавиться от симптомов стресса. Купить его вы можете у нас, и он будет полезен не только в борьбе со стрессом, но и многими другими заболеваниями. Специалист клиники расскажет вам об этом более детально на консультации. Вы можете использовать его как дома, так и на работе или взять с собой в путешествие. 

Гормон стресса может как положительно влиять на организм, так и негативно. Главное, чтобы его не было в избытке, слишком частые всплески могут вызвать ряд сопутствующих заболеваний. Мы помогаем контролировать и уменьшать стресс в вашей жизни. Для записи на консультацию позвоните по номеру 0-800-600-0-80 (бесплатно). Мы находимся в городе Киев. 

Почему стоит выбрать МЦ Алтимед для лечения стресса?

Мы предлагаем вам совершенно новый подход к лечению – неинвазивные методы. Их преимущество в том, что результат – гарантирован, в отличии от медикаментов, действие которых непредсказуемо. 

Наши опытные специалисты проанализируют результаты диагностики и смогут составить оптимальный план лечения конкретно в вашем случае. 

Обращаясь к нам – вы выбираете профессионалов, которые помогут справиться со стрессом в вашей жизни. 

Все оборудование, которое мы используем для диагностики и лечения – нашего производства, и мы знаем детально как каждый прибор работает и можем гарантировать результаты. 

Запишитесь на консультацию, чтобы навсегда избавиться от стресса и значительно улучшить качество своей жизни. 

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами.

Ваш запрос успешно отправлен, ожидайте звонка менеджера.