Нестача вітаміну Д3 в організмі

Стандартний вітамін Д3 відповідає за засвоєння мінералів кальцію та фосфору, а також їх надходження у кісткову тканину та зуби. У поєднанні з вітамінами він посилює захисні функції організму, оберігає його від застудних, шкірних та очних захворювань. Нестача вітаміну Д3 може призвести до руйнування зубів, викликати патологічні процеси в яснах і зробити кістки тоншими. І все це дуже небезпечно для організму!

Головне завдання людини – стежити за дефіцитом вітаміну Д3 та при виражених симптомах звертатися за медичною допомогою.

Симптоми нестачі вітаміну Д3

При нестачі вітамін Д3 спостерігається низка виражених симптомів. На дефіцит компонента вказують такі ознаки:

• слабкість та стомлюваність;
• втрата апетиту;
• порушення з боку органів шлунково-кишкового тракту;
• гострі болі у суглобах;
• інтенсивний та частий головний біль;
• лихоманка нез’ясованої етіології;
• стрибки артеріального тиску;
• уповільнення пульсу;
• утруднене дихання;
• розвиток остеопорозу.

Примітно, що ці симптоми нестачі вітаміну Д3 характерні не тільки для дефіцитного стану, але і передозування. Тому за появи явних ознак доцільно заручитися підтримкою фахівців.

Запідозрити розвиток дефіцитів вітаміну Д3 можна на ранніх стадіях. На появу проблеми вказують такі симптоми:

• втрата апетиту;
• порушення сну (збивається режим сну та неспання);
• постійне печіння у роті;
• незрозуміла втрата ваги;
• погіршення зору.

Якщо не робити жодних дій, до симптомів нестачі вітаміну Д3 додаються ознаки остеопорозу. У дітей спостерігається виражена деформація хребта, а також порушення зростання та розвитку.

Нестача вітаміну Д3 в організмі жінки

Згідно з проведеними дослідженнями, нестача вітаміну Д3 у жінок спостерігається у 75% випадків. Спровокувати цей стан можуть такі причини:

• недостатнє вироблення вітаміну В2;
• зимово-весняний період, коли організм перебуває у максимальному стресі;
• регулярні дієти та незбалансоване харчування;
• грудне вигодовування, особливо перші 6 місяців;
• відмова від м’ясної продукції, перехід на вегетаріанську їжу;
• захворювання з боку печінки та нирок;
• наявність зайвої ваги;
• відсутність фізичної активності;
• прийом препаратів, що знижують рівень кислотності в організмі;
• хронічні захворювання ендокринної системи

Регулярна дія провокуючих факторів призводить до вираженої нестачі вітаміну Д3 в організмі. Бездіяльність призводить до серйозних наслідків та розвитку патологічних станів в органах та системах:

• зниження захисних функцій організму;
• порушення обмінних процесів;
• порушення з боку підшлункової залози, кишечника, легень та серця;
• порушення менструального циклу;
• змін у кістковій тканині;
• деформації постави, слабкості та болю в м’язах;
• проблем з яєчниками та маткою;
• погіршення стану шкірних покривів;
• частим простудним захворюванням.

Дефіцит вітаміну Д3 у жінки призводить до гормональних порушень. Дуже часто фіксуються психоемоційні стани, коли переважає тривога, депресія та безсоння. Фіксується швидкий набір ваги, може виникнути артрит, гіпертонія і навіть цукровий діабет.

Нестача вітаміну Д3 у дітей

Нестача вітаміну Д3 фіксується у 66% випадків у дітей віком від 1 до 3-х років. У міру дорослішання, відсоткове співвідношення знижується. Серед дітей віком 7-14 років, дефіцит спостерігається лише у 10%. Стан нестачі вітаміну Д3 вимагає обов’язкової корекції, особливо в період новонародженості та у молодшому дошкільному віці.

Спровокувати нестачу Д3 у дітей здатні такі причини:

• недостатнє надходження корисних компонентів у організмі;
• нестача вітамінів та мінералів у їжі;
• недостатня дія ультрафіолетових променів;
• нестача вітамін Д3 в організмі жінки в період вагітності та грудного вигодовування.

Виражений дефіцит спостерігається у дітей, які мешкають в екологічно несприятливих зонах. При виявленні ознак нестачі важливо звернутися по медичну допомогу, інакше зберігається висока ймовірність розвитку серйозних наслідків.

Симптоми нестачі вітаміну Д3 у дітей включають:

• надмірну пітливість, особливо волосистої частини голови;
• постійну дратівливість та нестабільний психоемоційний стан;
• швидку стомлюваність та слабкість;
• поверхневий сон;
• низький м’язовий тонус;
• порушення з боку органів шлунково-кишкового тракту;
• ламкість волосся та нігтів;
• висипання на шкірних покривах;
• часті захворювання з тяжким перебігом.

При нестачі вітаміну Д3 у дітей спостерігаються серйозні порушення організму. Щоб уникнути розвитку наслідків, рекомендується звернутися за медичною допомогою.

У Медичному центрі Алтимед надають кваліфіковану допомогу у питаннях діагностики та лікування нестачі вітамінів Д3. За додатковою інформацією звертайтесь за вказаними номерами телефонів.