Гормони

Як прихильник психічного здоров'я та благополуччя, я стикалася з різними аспектами того, як ліки, призначені для полегшення одного набору симптомів, можуть іноді викликати інші. Хоча використання селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) було революційним у боротьбі з депресією та тривогою, є менш відомий недолік, який впливає на деяких користувачів – вплив на рівень дофаміну, що призводить до зниження мотивації, задоволення та почуття винагороди. У цій статті буде розглянуто важливість балансу серотоніну та дофаміну, поширені побічні ефекти антидепресантів та надані джерела для природного лікування депресії.

Серотонін - це речовина в нашому мозку, яка регулює безліч різних функцій, включаючи настрій, апетит та сон. Він також може впливати на соціальну поведінку та почуття задоволення. Він дуже схожий на інший важливий елемент - дофамін, але їх завдання різні. Дофамін змушує нас бажати і прагнути чогось і часто асоціюється з мотивацією, задоволенням та насолодою. Він грає ключову роль системі нагороди мозку, мотивуючи людей діяти заради досягнення певних цілей.

Нейромедіатори – це біологічно активні речовини. Головне їх завдання полягає у передачі сигналів від нервових клітин. Завдяки нейромедіаторам нервова система "спілкується" всередині себе. При збудженні одного нейрона він передає сигнал іншому і так по ланцюжку доходить до нервової системи. Баланс нейромедіаторів в організмі забезпечує нормальний обмін даними та нормальну реакцію на певні події.

Катехоламіни (адреналін, норадреналін і дофамін) є групою нейротрансмітерів, отриманих з тирозину, які виробляються в мозковій речовині надниркових залоз. Вони відіграють вирішальну роль в автономному регулюванні багатьох гомеостатичних функцій, включаючи частоту серцевих скорочень, метаболізм глюкози, тонус судин і тонус кишечника.

Ендорфін - це група гормонів, що виробляються переважно в частинах мозку, відомих як гіпоталамус та гіпофіз. Слово походить від комбінації "ендогенний", що означає ріст або виникнення в організмі, і "морфін", опіоїдний препарат, що використовується для лікування помірного та сильного болю. Зазвичай ендорфіни виробляються у відповідь стрес або біль і передають повідомлення від одного нейрона до іншого, по всій нашій нервовій системі, зводячи до мінімуму наше сприйняття болю. Позитивні відчуття, які вони викликають у нашому тілі, аналогічні тим, які виникають при прийомі морфіну, але є цілком природним знеболюючим. Вважається, що саме вони створюють у людей підвищене почуття ейфорії та благополуччя, оскільки вони покращують наш настрій, допомагають справлятися зі стресом та врівноважують наші емоції.

Кортизол – це біологічно активний гормон. Його ще називають стресовим гормоном, що зумовлено його високою продуктивністю у напружених ситуаціях. Цікаво, що спортсмени вважають кортизол ворогом номер один. Це зумовлено негативним впливом гормону на стан м'язової тканини. Кортизол провокує руйнування м'язів, а його надлишок негативно відбивається і на якості сну, що також впливає накопичення жирових відкладень.

Адреналін - це гормон стресу, що виробляється в мозковій речовині надниркових залоз. Під час стресової ситуації його вироблення значно збільшується і може досягти критичної позначки. Організм посилає певні імпульси до створення певної реакції. Гормон відіграє важливу роль для людини та впливає на нормальне функціонування органів та систем.

Гормони в організмі людини впливають на нормальне функціонування органів та систем, а також відповідають за поведінку. Гормональний фон надає збуджуючу чи спонукаючу дію між органами. Злагоджена робота основних компонентів організму – це нормальне самопочуття та працездатність органів та систем. За виробництво та підтримку гормонів відповідає ендокринна система

Гормон окситоцину збільшується в організмі на початку родової діяльності. Він відповідає за скорочення м'язів матки. Максимальна кількість гормону реєструється у 3 триместрі. Примітно, що окситоцин під час пологів підвищується на певний рівень, індивідуальний для кожної жінки. Все залежить від стану організму та його потреб.