Психосоматика чи реальне захворювання?

Медичні розлади, серед яких мігрень, екзема, хронічний біль, проблеми із травленням, такі як СПК (синдром подразненого кишечника) або виразковий коліт, а також СХВ (синдром хронічної втоми), часто добре піддаються психотерапевтичному лікуванню. Все тому, що йдеться про зв’язок тіла та розуму.

Чи пов’язані психосоматичні симптоми, стрес чи «все у розумі»? Посилатися на ці симптоми, які традиційна медицина здається безсилою полегшити, як на «пов’язані зі стресом» аж ніяк не означає відкидати їх як нереальні або «все у розумі». І роздратований кишечник, і мігрень, і екзема абсолютно заслуговують на те, щоб до них ставилися серйозно, з гідністю та повагою, незалежно від того, чи застосовується до них ярлик «психосоматика».

Навіть умови, які мають основну органічну причину, можуть бути значно посилені стресом та занепокоєнням. Насправді практично кожне захворювання має «психосоматичний» компонент. Наприклад, хворобливі симптоми такого стану як артрит часто сприймаються як набагато неприємніші і руйнівні, якщо людина також знаходиться в депресії або тривозі.

Психосоматичні симптоми часто можуть виявлятися як симптоми, які також пов’язані із серйозними проблемами зі здоров’ям. Наприклад, біль у грудях може вказувати на хворобу серця або бути результатом психосоматичної проблеми.

Що таке психосоматика?

Є таке поширене поняття, як медична психосоматика, вона вивчає всі розлади та хвороби, спричинені нестабільним психічним станом. Тобто фізичні причини відсутні, але є ментальні. Яскравий приклад – виразка через постійний стрес, або біль у серці через тривожність. Це психосоматичні симптоми, але не хвороба. Якщо людина часто стикається з ними, виникають психосоматичні розлади.

Про психосоматику почали говорити ще в 20 столітті, причому ще задовго до цього були здогади про те, що розум і тіло тісно пов’язані і взаємодіють між собою. Наприклад, усі чули вираз «серце кров’ю обливається», і це дійсно описує стан організму, коли людина відчуває сильну тривогу.

Багато в чому основою психосоматичних розладів є стрес. Тривожні та депресивні люди – часті відвідувачі клінік, вони постійно намагаються знайти причини свого болю в животі, в голові та загалом – у тілі. Але причина полягає лише в тому, що їхній психоемоційний стан нестабільний. А якщо людина дійсно має такі проблеми, як гіпертонія, екзема та інші, і до того ж вона багато стресує, стан погіршується, оскільки нерви діють руйнівно на весь організм.

Як проявляється та працює психосоматика?

Існує два види стресу:

1. Здоровий він же еустресс. Коли виникають ситуації, в яких треба діяти і ми знаємо, що все вийде, виникає стрес, який допомагає організму, наповнюючи його силами, стимулюючи. Після завершення ситуації, людина відчуває радість. Наприклад, весілля, день народження, приємні подорожі – це буде здоровий стрес.
2. Хворий. Дистрес виникає у складних, непереборних ситуаціях. В результаті людина відчуває слабкість, виснаження, порушується природне вироблення гормонів і в результаті погіршується загальне самопочуття.

Наприклад, є такий важливий гормон – кортизол, який виробляється у великій кількості під час стресових ситуацій. Він запускає процес, який може спричинити пошкодження стінок судин, а також підвищувати тиск.

Вчені все ще не вивчили до кінця, як працює психосоматика, але ясно, що мозок впливає на організм і самопочуття і цим можна керувати.

Більшість психосоматичних синдромів відомі багатьом. Наприклад, прискорене серцебиття в момент переживань. Або «метелики в животі», розлад під час тривоги та хвилювання. Таким чином проявляється психосоматика, і занадто турбуватися про ці симптоми не потрібно, оскільки вони пройдуть, як тільки зникне стрес.

Пітливість, діарея, тахікардія – це звичайні фізіологічні реакції організму, він реагує на стрес, і відбувається тимчасовий збій у роботі органів. Але важливо не придушувати свої емоції і навчитися правильно їх висловлювати. Якщо постійно тримати все в собі, виникають зажими\блоки, тіло тримає в собі емоції, які надалі викликають захворювання, іноді досить серйозні.

Придушення емоцій – це головна причина психосоматичних захворювань як у чоловіків, так і у жінок. Більшість жіночих хвороб від невисловленості, насильства, постійного почуття провини та внутрішніх заборон.

У чоловіків часто всередині установки «чоловіки не повинні плакати», «чоловік має все терпіти» та інше. Це все не дає випускати емоції, в результаті вони часто страждають на виразку шлунка. Емоційні потрясіння потрібно вміти правильно проживати і завжди завершувати цикли стрес-реакцій організму.

Чи є у вас психосоматичні симптоми?

Проаналізуйте, чи помічаєте ви ці симптоми:

•  тривога
•  втома
•  нудота/блювота
•  жар
•  запор, здуття живота, біль у животі
•  високий кров’яний тиск
•  біль у спині

Деякі інші психосоматичні симптоми включають оніміння, запаморочення, біль у грудях, втрату ваги, безперервний кашель, стиск щелеп, задишку та безсоння. М’язовий параліч та неепілептичні напади (також відомі як псевдоприпадки) знаходяться на більш тяжкій стадії психосоматичних болів та дають найкращі результати при ранньому втручанні.

Що відбувається у мозку: свідоме + несвідоме

Між свідомим розумом і несвідомим відбувається обмін, який несе у собі пригнічену образу, смуток, емоційний біль та гнів. Коли свідоме та несвідоме роз’єднані (або мають «розбіжності»), тоді ви побачите психосоматичні симптоми.

Наприклад: якщо ваше свідоме «я» хотіло поговорити з вашим батьком, коли він підвищував голос і говорив «припини кричати», але несвідоме боялося, що він засудить вас за неповагу та грубість. Отже, ви ковтаєте емоції, вдаючи, що все гаразд.

Так ось разові інциденти не обов’язково залишають слід. Однак, якщо вам доводилося постійно відключати свою основну потребу в самовираженні (через травму, повідомлення з вашого оточення), ваше тіло утримує напругу всередині. В результаті з’являються психосоматичні захворювання, які завдають дискомфорту вашому тілу.

Психосоматичний біль – це розмова розуму через тіло

Соматичні симптоми – це форма прохання про полегшення чи зміну ситуації, віри в себе, стосунків чи спогадів. Фізичний дискомфорт від болю змушує вас зупинитися, зосередитись і прислухатися до того, що насправді не так.

Кожна людина по-своєму реагує на стрес. Емоції впливають на чутливість людини до травм, дратівливих елементів навколишнього середовища, сприйнятливість до інфекцій і здатність відновлюватися після хвороби.

З розвитком сучасної медицини зросло усвідомлення обмежень роздільного підходу до клінічної практики, що ігнорує взаємозв’язок розуму, тіла та духу. Практика психосоматичної медицини підкреслює зв’язок між розумом і тілом і поєднує психотерапію (спрямовану на розум) та техніки релаксації (спрямовану на тіло). Запозичуючи східні традиції, які розглядають тіло, розум і дух як нероздільні та походять з одного джерела, психосоматична медицина використовує такі види діяльності, як медитація, йога, методи дихання та візуалізації, щоб викликати реакції усвідомлення та розслаблення.

За останні 60 років психосоматична медицина надала всеосяжну основу для вирішення кількох актуальних проблем клінічної медицини (феномен соматизації, збільшення кількості загадкових симптомів, потреба у добробуті та якості життя).

Медицина розуму і тіла використовує той же холістичний підхід, що і психосоматична медицина, яка включає біологічні, психологічні та соціальні фактори. Однак він тісно пов’язаний із альтернативною терапією. На відміну від психосоматичної медицини, яка завжди була маргінальною для широкої публіки, терапія розуму та тіла була дуже ефективною у популяризації ключових психосоматичних концепцій, що включають турботу та навчання фізичному, розумовому, емоційному та духовному здоров’ю.

Причини, що викликають психосоматичні хвороби

В основному виділяють 8 основних джерел, які провокують психосоматичні захворювання.

1. Внутрішній конфлікт. Це часто проявляється щодо їжі. З одного боку думки про те, що їжа – як засіб зняти стрес, з іншого – самобичування з приводу постійного вживання їжі.
2. Умовна вигода. Це важлива причина, оскільки вона часто викликає хвороби, тому що певні захворювання несуть вигоду людині. Наприклад, у людини багато проблем, які вона не хоче бачити. При мігрені неможливо відкрити очі, що і дає можливість людина не вирішувати проблеми, що виникли.
3. Навіювання іншою людиною. Найчастіше це трапляється у дитячому віці, наприклад, батьки кажуть «ти що сліпа?» або «Що ти така розтяпа?» і, якщо вони це повторюють часто, дитина починає поводитися відповідно.
4. Вживання у своїй промові різних установок, наприклад, «Це зводить мене з розуму», «Голова навколо цих проблем» та інше викликає реальні симптоми.
5. Бажання бути схожим на когось, внаслідок чого людина перестає жити своїм життям.
6. Самопокарання. Іноді люди роблять якісь вчинки у своєму житті, за які себе звинувачують, і ніби карають. Таким чином, організм шукає реальні фізичні покарання, і з’являються психосоматичні хвороби.
7. Емоційні реакції організму на різні події Коли в житті трапляються травмуючі ситуації, наприклад, вмирає близька людина, втрата роботи, переїзд та інше – організм відчуває стрес і можуть виникати хвороби психосоматичного характеру.
8. Травми у минулому. Травми, які людина проживала в дитинстві, викликають певне збудження та негативні емоції, які застрягають у тілі та надалі «вилазять» у вигляді різних хвороб.

Захворювання можуть бути абсолютно різними залежно від причин. Є різні дослідження та безліч книг про психологічні захворювання, і навіть поради як їх вилікувати. Зазвичай наводяться в приклад афірмації та психотерапевтичне опрацювання.

Також дуже важливо отримувати достатньо позитивних емоцій. Постійний стан стресу і депресії негативно впливає на організм, клітини отримують негативні сигнали, і починається саморуйнування. Але цього можна уникнути і головне, що це можна вилікувати, якщо вчасно визначити проблему.

Лікування психосоматичних хвороб у МЦ «Алтімед»

Постійні застуди, виразки, проблеми з ЖКТ, гіпертонія, жіночі захворювання та багато іншого може мати психосоматичні причини. У нас в медичному центрі Алтімед є спеціальне обладнання, яке ми використовуємо для діагностики та виявлення справжніх причин хвороби.

Наш медичний центр обладнаний апаратами власної розробки, які допомагають вилікувати психосоматичні захворювання. Можна відвідувати сеанси на стаціонарі або придбати обладнання для домашнього використання.

Якщо ви вже пройшли десятки різних обстежень та лікування, а хвороба ніяк не відступає або лікарі не можуть навіть поставити точний діагноз та визначити причини, звертайтесь до нас. Висока ймовірність, що проблема в психосоматиці, і тоді ми точно знаємо, як вам допомогти одужати та почати жити щасливим життям.

Ми пропонуємо доступні ціни на наші послуги та сучасний підхід до лікування. Для запису на консультацію до фахівця дзвоніть за номером 0800 600 080.