Психосоматика или реальное заболевание?

Медицинские расстройства, в числе которых мигрень, экзема, хроническая боль, проблемы с пищеварением, такие как СРК (синдром раздраженного кишечника) или язвенный колит, а также СХУ (синдром хронической усталости), часто хорошо поддаются психотерапевтическому лечению. Всё потому, что речь идёт о связи тела и разума.

Связаны ли психосоматические симптомы, стресс или «все в уме»? Ссылаться на эти симптомы, которые традиционная медицина кажется бессильной облегчить, как на «связанные со стрессом» никоим образом не означает отбрасывать их как нереальные или «все в уме». И раздраженный кишечник, и мигрень, и экзема абсолютно заслуживают того, чтобы к ним относились серьезно, с достоинством и уважением, независимо от того, применяется ли к ним ярлык «психосоматика».

Даже условия, которые имеют основную органическую причину, могут быть значительно усугублены стрессом и беспокойством. На самом деле, практически каждое заболевание имеет «психосоматический» компонент. Например, болезненные симптомы такого состояния как артрит, зачастую воспринимаются как гораздо более неприятные и разрушительные, если человек также находится в депрессии или тревоге.

Психосоматические симптомы часто могут проявляться как симптомы, которые также связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Например, боль в груди может указывать на болезнь сердца или быть результатом психосоматической проблемы.

Что представляет собой психосоматика?

Есть такое распространенное понятие, как медицинская психосоматика, она изучает все расстройства и болезни, вызванные нестабильным психическим состоянием. То есть, физические причины отсутствуют, но есть ментальные. Яркий пример – язва из-за постоянного стресса, или боль в сердце из-за тревожности. Это психосоматические симптомы, но не болезнь. Если человек часто сталкивается с ними, возникают психосоматические расстройства.

О психосоматике начали говорить еще в 20 веке, при этом еще задолго до этого были догадки о том, что разум и тело тесно связанны и взаимодействуют между собой. Например, все слышали выражение «сердце кровью обливается», и это действительно описывает состояние организма, когда человек испытывает сильную тревогу.

Во многом основой психосоматических расстройств выступает стресс. Тревожные и депрессивные люди – частые посетители клиник, они постоянно пытаются найти причины своих болей в животе, в голове и в целом – в теле. Но причина кроется лишь в том, что их психоэмоциональное состояние нестабильно. А если у человека действительно есть такие проблемы, как гипертония, экзема и прочие, и к тому же он много стрессует, состояние ухудшается, так как нервы действуют разрушительно на весь организм.

Как проявляется и работает психосоматика?

Существует два вида стресса:

1. Здоровый стресс он же эустресс. Когда возникают ситуации, в которых нужно действовать, и мы знаем, что все получится, возникает стресс, который только помогает организму, наполняя его силами, стимулируя. По завершению ситуации, человек испытывает радость. Например, свадьба, день рождения, приятные путешествия – это всё будет здоровый стресс.
2. Нездоровый. Дистресс возникает в сложных, непреодолимых ситуациях. В результате человек чувствует слабость, истощение, нарушается естественная выработка гормонов и в результате ухудшается общее самочувствие.

Например, есть такой важный гормон – кортизол, который вырабатывается в большом количестве во время стрессовых ситуаций. Он запускает процесс, который может вызывать повреждения стенок сосудов, а также повышать давление.

Ученные все еще не изучили до конца, как работает психосоматика, но точно ясно, что мозг влияет на организм и самочувствие и этим можно управлять.

Большинство психосоматических синдромов известны многим. Например, учащенное сердцебиение в момент переживаний. Или «бабочки в животе», расстройство во время тревоги и волнения. Таким образом проявляется психосоматика, и слишком беспокоиться об этих симптомах не нужно, так как они пройдут, как только исчезнет стресс.

Потливость, диарея, тахикардия – это обычные физиологические реакции организма, так он реагирует на стресс, и происходит временный сбой в работе органов. Но важно не подавлять свои эмоции, и научиться правильно их выражать. Если постоянно держать всё в себе, возникают зажимы\блоки, тело держит в себе эмоции, которые в последующем вызывают заболевания, иногда достаточно серьезные.

Подавление эмоций – это главная причина психосоматических заболеваний, как у мужчин, так и у женщин. Большинство женских болезней от невысказанности, насилия, постоянного чувства вины и внутренних запретов.

У мужчин часто внутри установки «мужчины не должны плакать», «мужчина должен всё терпеть» и прочее. Это всё не дает выпускать эмоции, в результате они часто страдают язвой желудка. Эмоциональные потрясения нужно уметь правильно проживать, и всегда завершать циклы стресс-реакций организма.

Есть ли у вас психосоматические симптомы?

Проанализируйте, замечаете ли вы у себя эти симптомы:

• тревога
• усталость
• тошнота/рвота
• жар
• запор, вздутие живота, боль в животе
• высокое кровяное давление
• боль в спине

Некоторые другие психосоматические симптомы включают онемение, головокружение, боли в груди, потерю веса, непрекращающийся кашель, сжатие челюстей, одышку и бессонницу. Мышечный паралич и неэпилептические припадки (также известные как псевдоприпадки) находятся на более тяжелой стадии психосоматических болей и дают наилучшие результаты при раннем вмешательстве.

Что происходит в мозгу: сознательное + бессознательное

Между сознательным разумом и бессознательным происходит обмен, который несет в себе подавленную обиду, печаль, эмоциональную боль и гнев. Когда сознательное и бессознательное разъединены (или имеют «разногласия»), тогда вы увидите психосоматические симптомы.

Например: если ваше сознательное «я» хотело поговорить с вашим отцом, когда он повышал голос и говорил «прекрати кричать», но бессознательное боялось, что он осудит вас за неуважение и грубость. Итак, вы проглатываете эмоции, делая вид, что все в порядке.

Так вот, разовые инциденты не обязательно оставляют след. Однако, если вам приходилось постоянно отключать свою основную потребность в самовыражении (из-за травмы, сообщений из вашего окружения), ваше тело удерживает напряжение внутри. В результате появляются психосоматические заболевания, которые доставляют дискомфорт вашему телу.

Психосоматическая боль – это разговор разума через тело

Соматические симптомы – это форма просьбы об облегчении или изменении ситуации, веры в себя, отношений или воспоминаний. Физический дискомфорт от боли заставляет вас остановиться, сосредоточиться и прислушаться к тому, что на самом деле не так.

Каждый человек по-своему реагирует на стресс. Эмоции влияют на чувствительность человека к травмам, к раздражающим элементам окружающей среды, восприимчивость к инфекциям и способность восстанавливаться после болезни.

С развитием современной медицины возросло осознание ограничений раздельного подхода к клинической практике, который игнорирует взаимосвязь разума, тела и духа. Практика психосоматической медицины подчеркивает связь между разумом и телом и сочетает психотерапию (направленную на разум) и техники релаксации (направленную на тело). Заимствуя восточные традиции, которые рассматривают тело, разум и дух как неразделимые и происходящие из одного источника, психосоматическая медицина использует такие виды деятельности, как медитация, йога, методы дыхания и визуализации, чтобы вызвать реакции осознания и расслабления.

За последние 60 лет психосоматическая медицина предоставила всеобъемлющую основу для решения нескольких актуальных проблем клинической медицины (феномен соматизации, увеличение числа загадочных симптомов, потребность в благополучии и качестве жизни).

Медицина разума и тела использует тот же холистический подход, что и психосоматическая медицина, которая включает в себя биологические, психологические и социальные факторы. Однако он тесно связан с альтернативной терапией. В отличие от психосоматической медицины, которая всегда была маргинальной для широкой публики, терапия разума и тела была очень эффективной в популяризации ключевых психосоматических концепций, включающих заботу и обучение физическому, умственному, эмоциональному и духовному здоровью.

Причины, которые вызывают психосоматические болезни

В основном выделяют 8 главных источников, которые провоцируют психосоматические заболевания.

1. Внутренний конфликт. Это часто проявляется в отношении еды. С одной стороны мысли о том, что еда – как средство снять стресс, с другой – самобичевание по поводу постоянного употребления еды.
2. Условная выгода. Это важная причина, так как зачастую она вызывает болезни, потому что определенные заболевания несут выгоду человеку. Пример, у человека много проблем, которые он не хочет видеть. При мигрени невозможно открыть глаза, что и дает возможность человек не решать возникшие проблемы.
3. Внушение другим человеком. Наиболее часто это случается в детском возрасте, например, родители говорят «ты что слепая?» или «Что ты такая растяпа?» и, если они это повторяют часто, ребенок начинает вести себя соответствующе.
4. Употребление в своей речи разных установок, например, «Это сводит меня с ума», «Голова кругом от этих проблем» и прочее вызывает реальные симптомы.
5. Желание быть похожим на кого-то, в результате чего человек перестает жить своей жизнью.
6. Самонаказание. Иногда люди совершают какие-то поступки в своей жизни, за которые себя винят, и как бы наказывают. Таким образом организм ищет реальные физические наказания, и появляются психосоматические болезни.
7. Эмоциональные реакции организма на разные события. Когда в жизни случаются травмирующие ситуации, например, умирает близкий человек, потеря работы, переезд и другое – организм испытывает стресс и могут возникать болезни психосоматического характера.
8. Травмы в прошлом. Травмы, которые человек проживал в детстве, вызывают определенное возбуждение и негативные эмоции, которые застревают в теле и в последующем «вылазят» в виде различных болезней.

Заболевания могут быть абсолютно разными, в зависимости от причин. Есть различные исследования и множество книг о психологических заболеваниях, и даже советы как их излечить. Обычно приводятся в пример аффирмации и психотерапевтическая проработка.

Также, очень важно получать достаточно положительных эмоций. Постоянное состояние стресса и депрессии оказывает негативное влияние на организм, клетки получают негативные сигналы, и начинается саморазрушение. Но этого можно избежать, и главное, что это можно вылечить, если своевременно определить проблему.

Лечение психосоматических болезней в МЦ «Алтимед»

Постоянные простуды, язвы, проблемы с жкт, гипертония, женские заболевания и многое другое может иметь психосоматические причины. У нас в медицинском центре Алтимед есть специальное оборудование, которое мы используем для диагностики и выявления истинных причин болезни.

Наш медицинский центр оборудован аппаратами собственной разработки, которые помогают излечить психосоматические заболевания. Можно посещать сеансы на стационаре, или купить оборудование для домашнего использования.

Если вы уже прошли десятки разных обследований и лечений, а болезнь никак не отступает или врачи не могут даже поставить точный диагноз и определить причины, обращайтесь к нам. Высокая вероятность, что проблема в психосоматике, и тогда мы точно знаем, как вам помочь выздороветь и начать жить счастливой жизнью.

Мы предлагаем доступные цены на наши услуги, а также современный подход к лечению. Для записи на консультацию к специалисту звоните по номеру 0800 600 080.