Гормоны

Кортизол – влияние гормона стресса на функции организма

Кортизол – влияние гормона стресса на функции организма

Кортизол – это биологически активный гормон. Его еще называют стрессовым гормоном, что обусловлено его высокой производительностью в напряженных ситуациях. Примечательно, что спортсмены считают кортизол врагом номер один. Это обусловлено негативным воздействием гормона на состояние мышечной ткани. Кортизол провоцирует разрушение мышц, а его переизбыток негативно отражается и на качестве сна, что также влияет на накопление жировых отложений.

 

Влияние кортизола на организм

Гормон кортизол имеет дурную славу, и это подтвержденный факт. При нарушении его баланса, люди страдают бессонницей, постоянно находятся в стрессе и испытывают чувство тревоги. Но его опасность оправдана только в тех случаях, когда фиксируется чрезмерная выработка. В остальных случаях кортизол призван адаптировать организм под условия окружающей среды.

Доказано, что нормальный уровень кортизола влияет на общее функционирование органов и систем, а именно:

  • отвечает за регулировку уровня глюкозы в крови;
  • поддерживает работоспособность нервной системы;
  • влияет на работу головного мозга;
  • контролирует уровень давления;
  • защищает организм от инфекций.

Под влиянием кортизола в печени происходит естественная выработка глюкозы. Наконец, гормон отвечает за физическую силу и энергию, без которой сложно представить нормальную жизнедеятельность. Именно поэтому сразу после сна люди чувствуют себя бодрыми и активными, а в вечернее время испытывают усталость и быстро засыпают.

 

Чем опасен переизбыток кортизола

Глюкокортикоидный гормон вырабатывается надпочечниками. Гормон стресса активно продуцируется под воздействием негативных ситуаций. Повышенный уровень кортизола отрицательно отражается на общем самочувствии человека и способен спровоцировать:

  • разрушение мышечной ткани;
  • снижение прочности костной ткани;
  • накопление жировых отложений в области живота (часто жир скапливается на внутренних органах, что опасно для организма);
  • снижение выработки мужского гормона – тестостерона;
  • снизить защитные функции организма;
  • нарушения со стороны органов ЖКТ (вызвать диарею, или, напротив, запор);
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение сна;
  • упадок сил;
  • приступа агрессии;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы.

Регулярный высокий уровень кортизола – это высокая вероятность развития серьезных заболеваний, включая сахарный диабет, бесплодие, остеопороз и т.д.

Примечательно, что переизбыток гормона не всегда связан с реальными стрессовыми ситуациями. Некоторые нарушения со стороны организма могут продуцировать повышенную выработку, в частности:

  • сахарный диабет;
  • нарушения со стороны работы надпочечников;
  • нарушения со стороны щитовидной железы;
  • избыточная масса тела.

Примечательно, что в качестве провоцирующего фактора может выступать беременность.

 

 

Чем опасен низкий уровень кортизола

Негативное влияние на организм оказывает и низкий уровень кортизола. Дефицит гормона связан с рядом заболеваний и серьезных патологий со стороны организма. Недостаточное количество кортизола связано с:

  • болезнью Аддисона (нарушениями со стороны надпочечников);
  • заболеваниями печени (гепатит любого типа, цирроз);
  • врожденная недостаточность коры надпочечников;
  • гипертиреоз.

Низкий кортизол характерен для адреногенитального синдрома, при котором наблюдается избыточная продукция андрогенов. Снижение гормона возможно и при длительной медикаментозной терапии.

Определить причину нарушения можно только посредством комплексной диагностики.

 

Как нормализовать уровень кортизола

Нормализовать уровень кортизола в крови можно классическими методами. Но они эффективны только в том случае, если нарушения связаны с простым перенапряжением организма. При наличии серьезных заболеваний и патологических состояний справиться с проблемой можно только посредством лечебной терапии.

Для восстановления уровня кортизола необходимо:

  • включить регулярные физические нагрузки, но без тренировок на износ;
  • заниматься медитацией с целью расслабления тела;
  • нормализовать сон;
  • сделать питание сбалансированным;
  • получать больше положительных эмоций;
  • минимизировать негативное воздействие стресса.

Примечательно, что в природе существуют натуральные стабилизаторы на растительной основе. Регулярное употребление рыбьего жира, базилика, корня солодки и грибов способствует восстановлению уровня кортизола без медицинского воздействия.

Важно! Описанные способы нормализации носят рекомендательный характер. Для определения уровня кортизола в организме требуется комплексная диагностика.

 

Анализ на определение уровня кортизола в крови

В медицинском центре Алтимед можно пройти функциональный скрининг, который укажет на слабые точки организма. Указанная методика очень популярна за счет своей неинвазивности. О классическом анализе с забором крови можно забыть. Инновационные методики позволяют выявить отклонения в организме без боли и дискомфорта.

Обращаться за медицинской помощью необходимо в следующих случаях:

  • постоянная тревожность;
  • выраженное нарушение сна;
  • быстрый набор веса;
  • сложности в процессе похудения (вес не уходит);
  • нарушения со стороны пищеварения;
  • постоянное чувство голода;
  • депрессивное состояние.

При появлении указанных симптомов необходимо в срочном порядке обращаться за медицинской помощью. Команда специалистов Алтимед поможет разобраться с причиной повышенного кортизола и разработать оптимальную схему лечения.

Записаться на консультацию можно по указанным номерам телефонов.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.