Что такое катехоламины?

Катехоламины (адреналин, норадреналин и дофамин) представляют собой группу нейротрансмиттеров, полученных из тирозина, которые вырабатываются в мозговом веществе надпочечников. Они играют решающую роль в автономной регуляции многих гомеостатических функций, включая частоту сердечных сокращений, метаболизм глюкозы, тонус сосудов и тонус кишечника.

На что влияют катехоламины?

Правильный обмен катехоламинами в организме человека очень важен, так как от этого зависит умственная и физическая работоспособность, а также скорость и качество мышления.

Например, творческие способности, а именно художественное и абстрактное мышление, напрямую зависят от того, как происходят обменные процессы катехоламинов в организме.

Возможность легко и быстро запоминать информацию и воспроизводить её через время, настроение, эмоции, энергия и бодрость, либидо, агрессивные реакции и многое другое определяются качеством выработки и выброса катехоламинов.

Если количество этих гормонов достаточное, человек пребывает в отличном настроении, эмоции сбалансированы, есть силы работать, отличная активность и быстрое мышление. Особенность катехоламинов в том, что они оказывают мобилизующее воздействие и запасы энергии в нервных клетках. Также запускают один из сажных процессов – окислительно-восстановительный, и влияют на метаболизм, а именно сжигание энергетических запасов, получаемых из еды, начиная с углеводов, заканчивая жирами и белками.

Катехоламины у взрослых и детей

У детей уровень этих гормонов находится на самой высокой границе, если переводить на единицу массы тела. Вы точно могли заметить, что дети более эмоциональны, активны, легко переключаются с одной задачи на другую, быстро запоминают новую информацию. Им значительно проще обучаться чему-то новому, а также отмечается повышенная работоспособность, сравнительно со взрослыми.

Когда человек взрослеет, выработка этих гормонов замедляется. Ученные связывают это с тем, что клеточные мембраны стареют, а также вырабатывается меньше белка. Как результат всех этих процессов – уровень катехоламинов снижается, замедляется мышление, настроение уже не всегда такое веселое, часто бывает депрессивное состояние.

Почему важны катехоламины?

Это вещества, которые оказывают свое влияние на многие органы и процессы. Например, они увеличивают активность работы эндокринных желез, мягко стимулируют гипофиз, гипоталамус. Когда человек занимается работой, которая вызывает напряжение, или физической активностью, уровень этих гормонов растет. Таким образом, организм может адаптироваться к повышенным нагрузкам.

Спортсменам важно следить за содержанием катехоламинов в крови, так как чем он выше, тем быстрее их организм будет приспосабливаться к повышенным нагрузкам, тренироваться. Повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, выделение пота – это всё свидетельствует о том, что идет активный выброс гормонов в кровь.

За что отвечает адреналин?

Адреналин, также называемый гормоном стресса, выбрасывается в кровь, когда возникают сильные эмоции или опасность. Секретируемый надпочечниками, это гормон из семейства катехоламинов. Его присутствие в крови может вызвать реакцию во всем организме.

Его основная роль заключается в том, чтобы дать толчок телу, чтобы дать ему возможность найти соответствующую поведенческую реакцию: бегство или бой.

Во время сильных эмоций или опасных ситуаций надпочечники (расположенные над каждой почкой) выделяют в кровь этот знаменитый гормон: адреналин. Он принадлежит к тому же семейству, что и норадреналин и дофамин.

Эффекты адреналина:

• быстрое увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардия);
• учащенное дыхание (мозг быстрее получает кислород);
• расширение зрачков;
• повышение артериального давления;
• расширение бронхов;
• покраснение на лице;
• боль в животе;
• повышенная потливость и потливость ладоней.

Приливы, сердцебиение, затрудненное дыхание… Все мы знаем эти ощущения. Когда одни ищут их, другие находят их неприятными. Действительно, выброс адреналина часто является источником беспокойства.

Если вас интересует более детальная информация об адреналине, вы можете ознакомиться с ней в нашей основной статье про адреналин.

За что отвечает норадреналин?

Норадреналин – это сложный нейромедиатор и гормон стресса, который играет важную роль в обеспечении нашей безопасности и регулировании настроения и мышления. Когда в организме слишком мало этого важного нейромедиатора, его можно попробовать повысить, выполнив несколько простых действий, таких как физические упражнения, брызги холодной воды на лицо или чашка кофе.

В виде объяснения норадреналин является как нейромедиатором, так и гормоном стресса. Он высвобождается в вашу систему крови в качестве гормона стресса, когда ваш мозг воспринимает, что угроза или опасность неизбежны. В крови это способствует учащению сердцебиения, увеличению притока крови к мышцам в рамках реакции «борьба или бегство». Как нейромедиатор в нашей центральной нервной системе, он увеличивает возбуждение и бдительность. Было показано, что низкий уровень норадреналина играет роль в развитии депрессии, понижении кровяного давления, а также снижает способность сосредотачиваться. Людям с депрессией часто трудно сосредоточиться и принять участие в глубоком мышлении, что обычно происходит из-за недостатка норадреналина. Фактически, наиболее часто используемые семейства антидепрессантов нацелены на увеличение норадреналина, а также на другие нейротрансмиттеры, такие как серотонин. Как и в случае с любым нейромедиатором, его может быть как слишком мало, так и слишком много. Когда уровень норадреналина повышен, человек испытывает беспокойство и бессонницу, а внезапный всплеск даже вызывает панические атаки.

Дофамин

По сути, дофамин – это нейротрансмиттер, химическое вещество хорошего самочувствия, которое часто называют химическим веществом вознаграждения, потому что оно вызывает чувство волнения и радости. Дофамин используется в самых разных функциях мозга и важен для памяти, познания, настроения, сна, моторного контроля, регуляции боли и нашей способности быть сосредоточенным и учиться.

Дофамин – это система мотивации и вознаграждения, а также химическое вещество, известное тем, что оно влияет на память, внимание и концентрацию. Мозг выделяет дофамин, ожидая вознаграждения. Предвкушение события или ситуации может повысить уровень дофамина.

Способы повышения уровня дофамина – это человеческое прикосновение, продукты с тирозином (например, сыр, яйца и ягоды), прослушивание любимой музыки и восстановительный сон. Участвуя в деятельности, которая вам нравится, вы не только повышаете уровень дофамина, но и можете снизить уровень кортизола (гормона стресса).

Больше информации о дофамине, и что делать при его недостатке вы можете прочитать в нашей статье, которая посвящена исключительно дофамину.

Серотонин

Серотонин является нейротрансмиттером и участвует в таких телесных процессах, как регуляция настроения, пищеварение, снижение беспокойства и способность справляться со стрессом. Его часто называют «стабилизатором настроения». Внимательные практики, такие как присутствие, благодарность, массаж, физические упражнения и ответственное пребывание на солнце – это практики, которые, как считается, вызывают положительные чувства и улучшают самочувствие.

Про серотонин можно писать очень много, поэтому рекомендуем вам ознакомиться со статьей, которая посвящена отдельно гормону счастья.

Как проводится диагностика катехоламинов?

Необходимо регулярно сдавать анализы на определение уровня катехоламинов. Стандартно в клиниках сдают анализ крови и мочи. У нас в медицинском центре «Алтимед» можно провести диагностику неинвазивным способом, используя современное оборудование.

Своевременная диагностика позволяет диагностировать различные заболевания, как, например, феохромоцитома (злокачественная опухоль надпочечников), необластома, синдром Паркинсона, установить причины артериальной гипертензии и гипотензии, недостаточности кровообращения, нарушения ритма сердца, стенокардии, инфаркта миокарда. Кроме того, можно отследить эффективность назначенного ранее лечения.

Как восстановить катехоламины при длительных стрессовых ситуациях?

Постоянное нахождение в стрессовых ситуациях, панические атаки, перегрузки организма очень негативно сказываются на синтезе катехоламинов, значительно снижая их количество в нервной системе. Как результат, постоянный упадок сил, плохое настроение, депрессии, апатия, агрессивность, эмоциональные качели и прочее.

Очень важно уметь поддержать сбалансированный уровень катехоламинов в организме, помочь ему справиться со стрессами и укрепить нервную систему.

Многие клиники предлагают лечение антидепрессантами и прочими лекарственными препаратами, которые могут быть опасными. Они вызывают привыкание, в результате без них организму сложнее справляться со стрессом, также стоит помнить обо всех побочных эффектах, которые могут быть при приеме медикаментов.

Когда организм переживает сильный стресс, происходит большой выброс катехоламинов из запасов, иногда их выходит настолько много, что депо истощается и нервные клетки не могут восполнить дефицит. Истощение катехоламинов в ЦНС – это действительно серьезная проблема, которая требует незамедлительных решений. Иммунитет очень слабнет, начинаются разные болезни, клетки не самообновляются, быстрее происходят процессы старения и всё только из-за того, что перестали вырабатываться катехоламины.

Ситуацию можно исправить, обратившись к нам в МЦ Алтимед, где опытные специалисты проведут неинвазивную диагностику с последующей терапией, при помощи специального оборудования. Никаких побочных эффектов и дискомфорта, только мягкое и постепенное восстановление уровня катехоламинов, нормализация их естественной выработки и возвращение к нормальной жизни с отличным самочувствием.