Стресс

Стресс

stress

У вас постоянный стресс, а в результате головные боли, плохой сон, ослабление иммунитета? Мы знаем, как Вам помочь!

Мы все испытываем стресс по-разному в разных ситуациях. Иногда вы можете сразу сказать, когда чувствуете стресс, но в других случаях вы можете продолжать жить, не узнавая признаков. Стрессовое состояние может повлиять на вас как эмоционально, так и физически, и способно повлиять на ваше поведение.

Слово «стресс» обычно используется для описания чувств, которые испытывают люди, когда предъявляемые к ним требования превышают их способность справляться с ними. В такие моменты люди часто чувствуют себя перегруженными, под огромным давлением и очень напряженными или эмоциональными. Стресс влияет на всех, молодых и старых, и это совершенно нормальная реакция, которую время от времени испытывают все люди, сталкиваясь с ситуациями, в которых они ощущают давление.

Если у вас стресс, причины могут быть внешние и внутренние. 

Внешние стрессоры являются источниками, которые вокруг нас, они могут включать травмы, жизненный опыт или просто ежедневные неприятности. Внутренние стрессоры — это источники, которые находятся внутри нас и часто являются наиболее распространенными источниками стресса. Это мысли и чувства, которые всплывают в вашей голове и вызывают у вас чувство неловкости. Это могут быть нереалистичные ожидания, неуверенность, низкая самооценка и опасения.

Признаки стресса и как они проявляются. Человек:

  • раздражительный, агрессивный, нетерпеливый или возбужденный;
  • перегруженный;
  • тревожный, нервный или испуганный;
  • как будто ваши мысли мчатся, и вы не можете выключить их;
  • не в состоянии получать удовольствие;
  • в депрессии;
  • незаинтересованный в жизни;
  • как будто ты потерял чувство юмора;
  • испытывает чувство страха;
  • беспокоится о своем здоровье.

Некоторые люди, которые испытали сильный стресс, могут иногда испытывать суицидальные чувства.

Как вы можете вести себя?

  • трудно принимать решения;
  • постоянное волнение;
  • избегать ситуаций, которые вас беспокоят;
  • кусать ногти;
  • ковыряться в вашей коже;
  • не в состоянии сосредоточиться;
  • есть слишком много или слишком мало;
  • курение или употребление алкоголя больше, чем обычно;
  • беспокойство, как будто невозможно сидеть на месте;
  • быть плаксивым или плакать.

Влияние стресса на организм:

  • поверхностное дыхание или гипервентиляция;
  • у вас может быть приступ паники;
  • мышечное напряжение;
  • затуманенное зрение или воспаленные глаза;
  • проблемы с засыпанием, сном или ночные кошмары;
  • сексуальные проблемы, такие как потеря интереса к сексу или неспособность наслаждаться сексом;
  • усталость все время;
  • скрип зубами или сжимание челюсти;
  • головные боли;
  • боли в груди;
  • повышенное артериальное давление;
  • расстройство желудка или изжога;
  • запор или диарея;
  • чувство тошноты, головокружения или обморока.

Диагностика и лечение стресса в МЦ Алтимед

В нашем медицинском центре диагностика стресса проводится безболезненно. Современное оборудование позволяет точно определить в каком состоянии ваш организм, иммунная система и органы. На основе полученных данных, определяется каким методом будет проводиться лечение стресса. 

Функциональный скрининг и ATM Vega Test – это совершенно новый подход к диагностике.

Транскраниальная магнитная стимуляция делает возможным лечение стрессов без медикаментов. Этот метод доказал свою эффективность за время его использования.

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ

Когда вы говорите: «У меня стресс», что именно вы имеете в виду? Симптомы стресса начинаются с ощущения подавляющего психического или эмоционального давления, сопровождаемого побочным порывом — голосом внутри вашей головы, который говорит: «Это слишком много, вы не можете справиться». Люди по-разному реагируют на избыточное давление — мотивация одного человека может быть верхним пределом порога стресса другого человека — но независимо от первопричины, 74% взрослых испытывали симптомы стресса, настолько сильные в какой-то момент за последний год, что они чувствовали себя разбитыми или неспособными справиться. Кажется, что для многих из нас, мотивационный стресс в дефиците.

Острый стресс

Наиболее распространенная разновидность, острый стресс, проистекает из «требований и давления недавнего прошлого и ожидаемых потребностей и давления ближайшего будущего». Это сжатые сроки, пробка на дороге или спор с вашей девушкой/парнем.

Эпизодический стресс

Когда острый стресс возникает на довольно регулярной основе, он становится эпизодическим стрессом. У всех нас есть один приятель, который всегда опаздывает, всегда спешит, и у него всегда «слишком много времени». Он также может быть постоянно с беспокойствами, предсказывая катастрофы на каждом углу и обвиняя в любых неудачах других людях.

Постоянный стресс

Если острый стресс — укороченный палец, хронический стресс — это зубная боль. Это стресс от несчастного брака, долга или неудачной карьеры, который может продолжаться годами и усугубляться. Это стресс неослабевающих требований и давления в течение, казалось бы, бесконечных периодов времени.

Звучит знакомо? Ниже вы узнаете больше об опасностях, которые могут иметь симптомы стресса для вашего здоровья, о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы ослабить контроль, и какая профилактика стресса, чтобы защитить вас от негативных последствий в будущем.

Последствия длительного стресса могут быть разными.

Это состояние истощения энергии для вашего тела, особенно если оно беспощадно. Вскоре симптомы стресса начнут сказываться на организме. Наряду с ощущением физической усталости, вы можете заметить, как по всему телу появляется боль, вы скрипите зубами, бессонница и почти полное отсутствие сексуального влечения. Стресс может даже вызвать вспышку стрессовой сыпи.

Когда давление, оказываемое на вас, выше, чем вы способны справиться, это может ухудшить такие состояния, как экзема и синдром раздраженного кишечника, а также способствовать повышению артериального давления, ишемической болезни сердца и инсульта. Стресс снижает иммунитет, поэтому вы более подвержены инфекциям. Это также может увеличить риск заболевания раком. Ваш мозг также подвергается избиениям. В умеренных количествах кортизол является совершенно нормальным и здоровым, но когда ваше тело производит больше, чем может высвободить, высокие уровни могут ослабить способность мозга функционировать несколькими способами.

Это может нарушить регулирование зазоров между нейронами мозга, что приведет к потере общительности. Стресс может убить клетки мозга и даже уменьшить размер мозга. Хронический стресс может привести к сокращению префронтальной коры головного мозга, отвечающей за память и обучение.

КАК ЛЕЧИТЬ СТРЕСС ИЛИ УМЕНЬШИТЬ ЕГО КОЛИЧЕСТВО?

  1. Примите то, что стресс является естественной частью жизни. Небольшое количество стресса может помочь вам справиться с проблемами повседневной жизни, но вам необходимо понять, что является приемлемым уровнем стресса, а что вредным.
  2. Распознать признаки. К общим признакам стресса относятся: чувство легкого раздражения или злости, чрезмерная чувствительность к критике, употребление алкоголя или курение и проблемы со сном.
  3. Определите вещи в своей жизни, которые вызывают у вас стресс. Если вы узнаете эти вещи, вы можете начать находить способы справиться с ними или даже избежать их.
  4. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира, сладких продуктов или слишком большого количества кофеина. Когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, это даст вам прилив энергии, а затем уровень сахара в крови быстро упадет, оставив вас уставшим и раздражительным, что также затрудняет концентрацию. Не следует пропускать приемы пищи, так как это может снизить уровень сахара в крови и вызвать раздражение и вспыльчивость.
  5. Увеличьте свою физическую активность. Даже короткая 10-минутная прогулка может помочь улучшить ваше самочувствие и уменьшить усталость. Упражнения помогают повысить уровень серотонина, который является хорошим гормоном.
  6. Не бойтесь обратиться за помощью или принять предложение о помощи.

Если ваш уровень стресса всегда повышен, вам стоит обратиться за помощью к специалистам, так как это может повлечь негативные последствия.

Как определить симптомы сильного стресса?

Симптомы стресса у женщин и мужчин проявляются в виде цепной реакции. Когда кто-то переживает стрессовое событие, миндалина, область мозга, которая способствует эмоциональной обработке, посылает сигнал бедствия в гипоталамус. Эта область мозга функционирует как командный центр, общаясь с остальным телом через нервную систему, чтобы у человека была энергия, чтобы сражаться или бежать.

Ваше тело выделяет определенные гормоны как часть этого встроенного механизма выживания. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, поднимает ваше кровяное давление и повышает уровень энергии, а кортизол увеличивает скорость, с которой мозг сжигает глюкозу, повышает уровень сахара в крови и увеличивает количество восстанавливающих ткани белков.

Внешне это может привести к потливости ладоней, сухости во рту, напряженным мышцам, кому в горле, бабочкам в животе, дрожи, необходимости мочиться, поверхностному или неустойчивому дыханию, стеснению в груди, нечеткому зрению, головокружению, ощущению слабости или головокружению и проблемам с пищеварением, таким как: тошнота, изжога, запор — или наоборот.

Симптомы стресса и тревоги идут рука об руку. Внутренне вы можете испытывать нервозность, страх, чувство подавленности и неспособности справиться с ситуацией, раздражительность, агрессивность, отсутствие способности расслабляться или отвлекаться от мыслей или забот, потерю обычных интересов и неспособность получать удовольствие.

Как проходит лечение стресса в МЦ Алтимед?

Если у вас есть симптомы хронического стресса или вы чувствуете, что регулярно становитесь раздражительным, или впадаете в депрессию, обратитесь к нам за помощью. Мы предлагаем вам несколько вариантов лечения – у нас в клинике и у себя дома. Снятие стресса в клинике возможно при помощи нашего оборудования – прибор для транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) ATM TR. Мягкое воздействие на кору головного мозга при помощи магнитных импульсов.

Аппарат для терапии в домашних условиях ATM Helper ML позволит избавиться от симптомов стресса. Купить его вы можете у нас, и он будет полезен не только в борьбе со стрессом, но и многими другими заболеваниями. Специалист клиники расскажет вам об этом более детально на консультации. Вы можете использовать его как дома, так и на работе или взять с собой в путешествие. 

Гормон стресса может как положительно влиять на организм, так и негативно. Главное, чтобы его не было в избытке, слишком частые всплески могут вызвать ряд сопутствующих заболеваний. Мы помогаем контролировать и уменьшать стресс в вашей жизни. Для записи на консультацию позвоните по номеру 0-800-600-0-80 (бесплатно). Мы находимся в городе Киев.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ МЦ АЛТИМЕД ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СТРЕССА?

Мы предлагаем вам совершенно новый подход к лечению – неинвазивные методы. Их преимущество в том, что результат – гарантирован, в отличии от медикаментов, действие которых непредсказуемо. 

Наши опытные специалисты проанализируют результаты диагностики и смогут составить оптимальный план лечения конкретно в вашем случае. 

Обращаясь к нам – вы выбираете профессионалов, которые помогут справиться со стрессом в вашей жизни. 

Все оборудование, которое мы используем для диагностики и лечения – нашего производства, и мы знаем детально как каждый прибор работает и можем гарантировать результаты. 

Запишитесь на консультацию, чтобы навсегда избавиться от стресса и значительно улучшить качество своей жизни. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.