Эндорфин | клиника Алтимед

Эндорфин – влияние гормона радости на состояние человека

Эндорфин — это группа гормонов, вырабатываемых преимущественно в частях мозга, известных как гипоталамус и гипофиз. Слово происходит от комбинации «эндогенный», что означает рост или возникновение в организме, и «морфин», опиоидный препарат, используемый для лечения умеренной и сильной боли.

Обычно эндорфины вырабатываются в ответ на стресс или боль и передают сообщения от одного нейрона к другому, по всей нашей нервной системе, сводя к минимуму наше восприятие боли. Позитивные ощущения, которые они вызывают в нашем теле, аналогичны тем, которые возникают при приеме морфина, но они являются полностью естественным обезболивающим. Считается, что именно они создают у людей повышенное чувство эйфории и благополучия, поскольку они улучшают наше настроение, помогают справляться со стрессом и уравновешивают наши эмоции.

У человека существует более 20 типов эндорфинов. Не все роли в организме до конца понятны. Бета-эндорфины изучаются чаще всего, поскольку они способствуют облегчению боли и улучшению самочувствия.

Как увеличить выработку эндорфинов?

Эндорфины участвуют в нашей естественной цепи вознаграждения, потому что люди стремятся испытывать удовольствие и избегать боли. С эволюционной точки зрения, если какое-то занятие может вызвать у нас хорошее самочувствие, мы с большей вероятностью продолжим его, тем самым обеспечивая наше выживание.

Как выработать эндорфины естественным путем? Помимо физической активности, существуют и другие виды деятельности, повышающие выброс эндорфина. К ним относятся смех, прослушивание музыки, сексуальное возбуждение, боль и даже употребление определенных продуктов, таких как специи или шоколад.

Это может объяснить, например, почему многие из нас обращаются к плитке шоколада в периоды стресса или усталости. Хотя, это может быть не так привлекательно, но прогулка или прыжки будут иметь такое же влияние на ваше настроение, как и употребление шоколада, с гораздо более положительным влиянием на ваше физическое здоровье.

Когда эндорфин вырабатывается, он может оказывать различное воздействие на организм. Например:

Блокирование боли;
Повышение настроения;
Снятие стресса;
Снижение аппетита;
Повышение иммунной системы;
Высвобождение половых гормонов.

Продукты для выработки эндорфинов

Примечательно, что естественным источником эндорфинов являются продукты питания. Лидерами в этом вопросе выступают разноцветные овощи и фрукты, а также белковая пища. Обратить внимание необходимо на:

индейку;
жирную рыбку;
орехи;
сыр;
бананы;
шоколад.

Шоколад и эндорфины имеют прямую взаимосвязь. Сладкое способствует выработке гормона радости. Но злоупотреблять шоколадными плитками не рекомендуется. Продукты улучшают настроение, но только если человек употребляет их осознанно.

Медицинские препараты с эндорфинами

Мгновенно повысить уровень гормона радости помогут лекарственные препараты. Но злоупотреблять этим способом не рекомендуется. За выработку эндорфинов отвечает организм, и стимулировать его нужно правильно. Лекарственные препараты дают короткий или единичный эффект. Для его сохранения необходимо проверить уровень витамином в организме, оценить качество питания, поработать с режимом и наладить сон.

Универсальной таблеткой для нормализации гормона является исключение витаминов группы С и В, а также Е.

Чем опасен недостаток эндорфинов

Если у вас низкий уровень эндорфинов, у вас может быть аппетит к жирной и жаренной пище, такой как чипсы, сыр, сливочные соусы, маргарин, масло и шоколад. Когда вы едите жир, вы можете заметить изменение настроения и почувствовать большее удовольствие, связанное с более высокой концентрацией эндорфина.

Как повысить уровень эндорфинов? Тренироваться в течение как минимум 30–45 минут с комфортной скоростью, чтобы вы могли поддерживать беседу, используя более 60% вашей дыхательной способности. Количество выделяемых эндорфинов может достигать 5 раз больше, чем в состоянии покоя! Настоящее счастье!

Но, не у всех есть возможность регулярно тренироваться, в таком случае, вы можете обратиться к нам за помощью.

Диагностика эндорфина в МЦ Алтимед?

Известно, что эндорфин гормон счастья, и нам необходимо, чтобы в организме его было достаточно. Но, прежде чем искать способы как повысить эндорфины, нужнопровести диагностикуорганизма и узнать, в каком он состоянии, какой % гормона счастья у вас. В МЦАлтимедмы проводим диагностику неинвазивными способами, никакой боли или дискомфорта, а главное – результаты вы получаете сразу. Функциональный скрининг при помощи программы АТМ Express Test фиксирует характеристики волновых процессов в организме человека. ATM Vega Test — это метод, при помощи которого проводят глубокую диагностику, чтобы выявить возможные патологии и установить причинно-следственные связи. На основании полученных результатов составляют курс терапии, и вы получите ответ на вопрос «Как поднять эндорфины?».

Как проходит лечение в МЦ Алтимед?

Если плохо вырабатываются эндорфины, как повысить их, знают специалисты МЦ Алтимед. У нас есть приборы, которые вы можете использовать дома. Мы рекомендуем устройство для частотно-волновой терапии (PEMF), эффективность которого доказана сотнями счастливых пациентов. Этот прибор мягко помогает генерировать организму здоровые частоты, постепенно возвращая его к нормальной функциональности.

Вы можете пройти курс лечения в стационаре. Он будет включать терапию на наших приборах.

Для устранения паразитарной нагрузки проводится антипаразитарная терапия на приборах серии Lanta Z или Lanta ZL (антигрибковая, противовирусная, притивогельминтная, антипротозоизная).

После чего проводим восстановление органов и систем, используяпасивную (эндогеную терапию). Она гармонизирует клетки тела, возвращая их к нормальному балансу.

Транскраниальная терапия, которая помогает укрепить иммунитет, избавляет от стрессов и устраняет последствия переутомлений.

PEMFпомогает клеткам самовосстановливаться.

И по окончанию обязательно аппаратный детокс и лимфодренаж, чтобы вывести токсины.

Также, нашим клиентам мы предлагаем возможность нормализовать гормональный баланс, повысить стрессоустойчивость и общее самочувствие в домашних условиях. Необходимо разместить аппарат для электромагнитной (PEMF) терапии в домашних условиях ATM Helper Personal или ATM Helper ML в приделах 1-7 см от себя и выбрать соответствующий набор режимов.

ATMHelper Personalнеобходимо использовать на программах: