Серотонин – восстановление организма естественным методом
Серотонин – это гормон, отвечающий за хорошее настроение человека. Он оказывает положительное воздействие на организм и самочувствие. Гормон играет важную роль в жизни человека, предотвращая развития нервных срывов и других нарушений. На нехватку серотонина указывает постоянная усталость, нежелание что-либо делать, упадок сил, резкие перепады настроения, чрезмерная эмоциональность и депрессивное состояние. Указанные симптомы могут быть присуще и других дефицитам. Для определения уровня гормонального фона и других важных элементов проводится функциональный скрининг организма. Но об этом немного позже.
Химическое вещество повышает настроение и воздействует на работу мозга. Нормальный уровень вещества обеспечивает чувство благополучия, помогает регулировать голод и сохраняет положительное настроение. При острой нехватке наблюдается общее ухудшение состояния, что опасно последствиями.
Почему возникает дефицит? Нехватка серотонина и дофамина обусловлена:
- нерациональным питанием. Человек отдает предпочтение быстрой пище, включая фаст-фуд. Такая еда не насыщает организм полезными микроэлементами, витаминами и другими веществами;
- нарушением кровообращения. Это обусловлено замедлением деятельности всего организма;
- дефицитом витаминов и микроэлементов. Они отвечают за слаженную работу организм, включая выработку гормонов;
- нервными перенапряжениями. Регулярные и длительные стрессы провоцируют нарушения со стороны систем и органов организма, включая проблемы с гормональным фоном;
- редким пребыванием на солнце. Прямые солнечные лучи положительно воздействуют на организм человека;
- нарушением работы щитовидной железы. Эндокринные проблемы способствуют нарушению общего гормонального фона;
- нарушением сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердца приводят к проблемам с гормональным фоном.
Причин дефицита серотонина множество. Главное – это своевременно выявить симптомы, посредством диагностических методов определить причину нарушения и приступить к восстановлению гормонального фона.
Как понять, что организм в дефиците?
На нарушения со стороны гормонального фона указывают определенные симптомы. Они являются сигналами организма. Симптомы нехватки серотонина включают:
- частые и длительные головные боли;
- постоянное желание употреблять сладкое;
- тяга к употреблению вредной пищи (организм ищет источник радости в еде);
- нарушение пищеварения (у человека наблюдаются боли в животе, жидкий стул, синдром раздраженного кишечника и другие сопутствующие симптомы);
- проблемы со сном (человек мучается бессонницей, долго засыпает и не может проснуться утром);
- тревожность (беспричинная тревога и беспокойство появляются по несколько раз на день);
- усталость, даже после сна;
- отсутствие жизненной энергии;
- снижение уровня продуктивности;
- снижение либидо;
- ухудшение концентрации внимания;
- снижение мыслительных процессов.
Большая часть населения живет с симптомами дефицита серотонина. Игнорировать проблему нельзя. Длительный недостаток гормона способен привести к развитию более тяжелых последствий, включая:
- панические атаки (появляются в любое время суток, не всегда по причине нервного перенапряжения);
- постоянную подавленность (человек не имеет жизненных сил, не испытывает желаний);
- депрессивные состояния (часто переходят в хроническую форму, что требует врачебного вмешательства);
- эмоциональную нестабильность (человек не способен контролировать эмоции);
- нарушения мыслительных процессов (человек не может запоминать информацию, находится в состоянии постоянной рассеянности).
Восстанавливать организм необходимо в обязательном порядке!
Как избавиться от дефицита серотонина?
При появлении признаков нехватки серотонина необходимо действовать. Человек может самостоятельно помочь организму справиться с дефицитом. Но лучший способ узнать реальное состояние гормонального фона – это пройти диагностическое обследование. Самостоятельная ликвидация дефицита – это второстепенные методы, которые используются в сочетании с более эффективными способами.
Что может сделать человек:
- уделять себе время. Ходить на массаж, в баню или в сауну, посещать СПА-салоны;
- ликвидировать дефицит витаминов группы В. Они влияют на настроение и общее самочувствие человека;
- чаще бывать на солнце. Солнечные лучи заряжают в прямом и переносном смысле;
- разбавить рацион. Сбалансированная пища – это энергия, чувство радости и счастья;
- добавить магний. Он отвечает за стабильность нервной системы и минимизирует уровень стресса;
- заняться спортом. Спорт – это укрепление организма и естественное улучшение настроения.
При появлении симптомов недостатка серотонина можно принимать лекарственные препараты. Делать это нужно только по прямым показаниям, после диагностики и одобрения лечащего врача. Но существуют и другие, более естественные методы восстановления гормонального фона.
Функциональный скрининг и восстановление в МЦ Алтимед
Процесс лечения нехватки серотонина начинается после комплексного обследования. Для выявления уровня гормонов в крови не обязательно сдавать анализы. Оценить состояние организма поможет функциональный скрининг. Он осуществляется на современном оборудовании ATM Vega Test. Никаких проколов и заборов крови, метод неинвазивный! Скрининг направлен на оценку состояния всех органов и систем, а также определение слабых мест. Такой подход позволяет составить оптимальную схему восстановления организма.
Записаться на скрининг и последующую терапию можно по указанным номерам телефонов. Клиенты принимаются в индивидуальном порядке. В нашем центре используются только естественные методики восстановления гормонального баланса.
